Les CP-CE1 découvrent la lutte pendant la période 1

Pendant la première période, de septembre à octobre, les élèves de CP-CE1 ont participé à un cycle de lutte et jeux de contact avec Sébastien, notre animateur sportif. Chaque séance a été l’occasion de se dépenser, de coopérer, de se confronter sans se faire mal, et d’apprendre à mieux contrôler son corps.

Des ateliers variés et motivants

Pour entrer progressivement dans la lutte, les élèves ont découvert plusieurs situations ludiques :

1. Tenir un bâton et faire tomber celui de l’adversaire

Ce jeu développe l’équilibre, la concentration et la capacité à anticiper les mouvements de l’autre. Les enfants doivent rester stables tout en étant rapides : un vrai défi !

2. Attraper le dossard accroché dans le dos

L’objectif est simple : réussir à attraper le dossard de son partenaire avant qu’il ne prenne le vôtre. Cela demande agilité, vitesse, changement de direction et observation.

3. Rester dans le cerceau

Deux joueurs s’affrontent dans un cercle. Le but : rester à l’intérieur sans sortir. Ce jeu de poussée contrôlée apprend à gérer sa force, à s’ancrer au sol et à respecter les limites de l’espace.

4. Faire la tortue

L’un des élèves se met à quatre pattes, en position de « tortue », tandis que l’autre doit tenter de le retourner sur le dos. Cette activité renforce le gainage, la coordination et la maîtrise du corps.

Ce que ces activités leur apportent

Ces ateliers de lutte sont bien plus qu’un simple moment sportif : ils participent pleinement au développement global de l’enfant.

Développer la motricité globale

Les élèves améliorent leur équilibre, leur force, leur coordination et leur capacité à réagir rapidement.

Apprendre à gérer sa force

La lutte est un excellent moyen d’apprendre à se canaliser : pousser, tirer, esquiver… mais toujours sans se faire mal ni blesser l’autre.

Renforcer la confiance en soi

Oser affronter un camarade, gagner, perdre, recommencer… Tout cela contribue à développer l’assurance et l’estime de soi.

Coopérer et respecter les règles

Ces jeux demandent d’écouter, de respecter les consignes, d’attendre son tour, et surtout de faire confiance à son partenaire.

Canaliser l’énergie

La lutte permet aux enfants d’utiliser leur énergie dans un cadre sécurisant, pensé pour les aider à se défouler tout en restant concentrés.

Un cycle énergisant et formateur

Les élèves ont montré un réel enthousiasme tout au long du cycle. Grâce aux activités proposées par Sébastien, ils ont pu bouger, s’amuser, apprendre à se dépasser et mieux connaître leurs capacités. Un excellent début d’année sportive !